動く骨（コツ） [ 栢野忠夫 ]のレビューは！？

40代 男性さん
ブログで紹介されているのを見て、興味を持ち購入しました。結構理論的というか、説明が多いのと、動きに対する意識を普段気にもしないところにかけるのが難しいです。でも、結構効果があるような気がしています。

40代 男性さん
ダンス愛好者のみならず野球選手、声楽家、武道家等スポーツ選手も必見。動きが劇的に変わるのが実感できる。今、注目の体幹内操法 HOW TO 本。 あの世界チャンピオンダンサー『ルカ・バリッキ』も推薦図書。 読む価値はあると思うのだが・・・。

30代 男性さん
身体(肩や腰)が痛い方には特におすすめします。 痛いのは、習慣で変な動きをしている。変な姿勢になっているからです。バランスが悪いんですって。 終わりに出てくる甲野善紀さんとの対談も興味深いですよ。

年齢不詳さん
割と内容が難しいです。 読み進めてますが、実践まではいかないかも…。やはり動きを伴う内容なので、視覚的なＤＶＤの方が良かったかも!?

年齢不詳さん
カラダの動作に関して、理論的にしっかりと記されています。 ただ、正直 難しいです。気軽に読める本では無いと思います。

年齢不詳さん
運動を行うにあたり自分のパフォーマンスに限界を感じたときにこの本は最高の指南書であると思います。 とにかく難しいですし、この本のとおりに実践してもダイエットになるわけでもなくすぐに効果も出ませんが、頑張って続ければ間違いなく自分の身体の使い方が変わります。 どんなことでも努力しないと効果はないですよ。

年齢不詳さん
主人に頼まれて購入。スポーツやる人は、絶対に読んだほうがいい！とのことです。

30代 男性さん
もうちょっと体を合理的に使えるようにとの思いで買ったのですが、あまり参考になりませんでした。 やっぱり直接教えてもらうのが一番ですかね。