渡辺満里奈 ピラティス道 [ 渡辺満里奈 ]のレビューは！？

30代 男性さん
最初はうまくできなかったのですが続けているうちにポーズもさまになり、一ヶ月で3キロやせました。やってみるものだ。

年齢不詳さん
以前ピラティスを習っていたのですが、今は習いにいけないので、ＤＶＤを購入しました。ピラティス初心者の主人と一緒に毎日続けてます。初めての主人はこのＤＶＤだけではわかりにくいみたいです。動き自体はＤＶＤを見ればわかるのですが、基本的な部分の説明はこのＤＶＤではわかりにくいと思います。呼吸法とか、骨盤の動かし方とか。一度教室などでやったことのある方なら、この１本で大丈夫だと思いますが。 始めて１週間ですが、すでにお腹がへこみ、肩こりが減りました。ただ、体重はやはり減ってくれません。（ＴＴ）今までが運動不足だったんだなぁと思い知らされました。

20代 女性さん
満里奈さんが好きなので購入してみました。満里奈さんは涼しげな顔でピラティスしてますが、実際やってみると、結構筋肉に効きます。緩やかな動作と可愛い音楽でリラックスしながらできるので購入してよかったです。

30代 女性さん
満里奈さんが大好きで 最近とてもきれいになった姿をみて 是非 ピラテスをやってもたいと 日頃の運動不足解消にと購入したが かなりの筋肉痛になりました・・・。 満里奈さんはてても簡単そうにやっていますが とても難しいです。これから ゆっくりやっていこうと思います。

30代 女性さん
他の初心者向けヨガのＤＶＤとあわせて購入しました。 はじめにヨガの方を２ヶ月程やって、最近ようやくこちらをやりはじめましたが、ピラティスの方が全然筋力を使うものなのですね。１ポーズずつに解説があるのでわかりやすいですが、１つ目のポーズだけでも筋肉痛になりました。(^_^; （因みに解説なしの通しのバージョンからいきなりはじまるので、先にその後の解説を見てからのがいいと思います。）初心者には１度に全てを通してやるのはかなりキツイかも。ヨガと併用しつつ、少しづつ慣らしながらやっていこうと思います！

年齢不詳さん
まだ全部は見てませんが、少し体力トレーニング的な感じ♪

年齢不詳さん
運動が特に好きじゃない人にもオススメです！ まず、見ているだけでも癒されます。そして、ちょっと真似してみようかな･･･。と思ったらハマってました。 筋肉痛が身体の中心部にくる感じなので、筋肉が表面に付くというのではなく、身体が引き締まっていく気がします。姿勢も良くなりました。

30代 女性さん
本＆DVD等はポイントがつくので新品で購入する際は、楽天ブックスで買うようにしてます。でも対応があありよくないのが難点ですが・・・。

30代 女性さん
きつーーい。腹筋がかなりきつーーいっす。 まりなちゃんすごいなーと、尊敬中。 呼吸法とかちゃんとやれば、結構続けられます。

30代 女性さん
早速見ましたぁ〜♪ ブックの満里奈さんもため息モノでしたが動画にすると更に！！ とってもキレイでしたぁ（*＾▽＾*）！！ いまピラティスの教室に通っているので自宅での復習に活用したいと思います☆